5 согревающих напитков

11.11.2019 - 12:11

Как приятно греть холодные руки о горячий стаканчик чего-нибудь вкусненького!
Мы подобрали несколько полезных напитков, которые не только согреют, но повысят иммунитет и помогут нормализовать нервную систему.


Имбирный чай
Какими только полезными свойствами не обладает имбирь!
Имбирный чай содержит большое количество витамина С, поэтому его можно использовать для лечения простуды и гриппа.

Кусочек корня имбиря мелко нарежьте, добавьте сок лимона и мед, после чего накройте крышкой и дайте настояться 15-20 минут.
Это также отличное средство от боли в горле.

Горячая вода с лимоном
Если вы зальете половинку лимона стаканом кипятка, добавите немного морской соли и перца, а при остывании напитка до комнатной температуры немного меда, то получите традиционный финский напиток для согрева.

Перец ускорит метаболизм и усилит кровообращение, вода с лимоном и медом станет катализатором для противовоспалительных действий в организме.

Какао
Что может быть прекраснее холодным утром или вечером, чем чашечка горячего какао.
Благодаря фенилэтиламину - природному антидепрессанту, какао повышает настроение. Небольшая доза кофеина дает заряд бодрости и заставляет кровь быстрее бежать по венам.

Горячий шоколад
А вы знали, что в горячем шоколаде антиоксидантов - борющихся со свободными радикалами, в несколько раз больше, чем в красном вине?

Но главным аргументом в пользу горячего шоколада являются флавоноиды - вещества, которые насыщают кровь азотом и нормализуют работу кровеносных сосудов.

Простой способ приготовления горячего шоколада:
Растопите в горячем молоке кусочки темного шоколада, добавьте немного сливок, корицу и щепотку соли. Немного подогрейте. Положите сверху в кружку конфеты маршмеллоу и наслаждайтесь!

Рождественский глёг
Глёг – рождественский напиток из красного вина с добавлением пряностей, популярный в Финляндии.

Вместо красного вина в качестве основы для приготовления безалкогольного глёга подойдет брусничный, клюквенный, яблочный или черносмородиновый сок.

Прокипятите сок вместе с пряностями (гвоздика, измельчённый кардамон, корица, имбирь, корочки цитрусовых). Добавьте сахар/воду по вкусу и, при желании, алкоголь. В Финляндии в глёг кладут миндальные хлопья и изюм, подают вместе с пряным имбирным печеньем.

Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookies
OK